À propos de StridAptive
Ton coach de course à pied et de trail, propulsé par l'intelligence artificielle.
Toute ta course à pied, au même endroit.
StridAptive réunit dans une seule application iPhone tout ce dont un coureur a besoin pour progresser : l'analyse de tes sorties, le suivi de ta forme et de ta récupération, la planification de ton entraînement, et un coach IA qui te conseille au quotidien. Fini les outils éparpillés — ton entraînement vit à un seul endroit.
Une analyse qui va au fond des choses.
StridAptive ne se contente pas des moyennes. L'app lit tes données fines — l'allure et la fréquence cardiaque seconde par seconde, la pente sous tes pieds — pour comprendre comment tu t'es réellement dépensé : tenue des intervalles, allure ajustée à la pente (GAP), splits au kilomètre, cadence de foulée, dérive cardiaque. Elle calcule ton score de forme du jour, ta charge d'entraînement (aiguë et chronique), ta récupération (VFC, sommeil, fréquence cardiaque au repos) et ta progression (allure seuil, VO₂max).
Clémence, ton coach IA.
Au cœur de l'app, Clémence analyse tes séances, gère ton calendrier, suit ta récupération et bâtit ton plan d'entraînement sur mesure. Tu peux lui poser n'importe quelle question sur ton entraînement, ta nutrition ou ta progression : elle croise toutes tes données pour te répondre clairement, et se souvient de vos échanges pour devenir plus précise avec le temps.
Connecté à ton écosystème.
StridAptive importe automatiquement tes activités depuis Strava et lit, avec ton autorisation, tes données Apple Santé (VFC, sommeil, fréquence cardiaque au repos, poids, VO₂max) pour affiner ses recommandations. Tu peux aussi planifier ta saison autour de tes courses objectifs — marathon, semi, 10 km, trail ou ultra — et laisser Clémence préparer ton affûtage jusqu'au jour J.
Notre conviction.
S'entraîner efficacement ne devrait pas demander un doctorat en physiologie. StridAptive traduit la complexité de tes données en conseils clairs et actionnables — pour que tu saches simplement quoi faire aujourd'hui, et pourquoi.